O peso da mochila de uma criança é um grande problema na saúde da coluna vertebral?



Isto é um mito ou uma realidade? Muito se escuta sobre a importância de protegermos nossas crianças do dito excesso de peso carregado nas mochilas em sua fase escolar.


Como o próprio título demonstra, estamos aqui para gerar estímulo para uma bela discussão sobre o tema proposto e talvez colocar um novo ponto de vista, pautado em boas evidências científicas. Poderíamos seguir o senso comum e desta forma afirmarmos que as crianças estão em grande risco quando carregam pesos acima dos 20% de seu peso corporal.


No entanto, não existe nenhuma evidência científica de alta qualidade metodológica de que isto de fato é lesivo. Vamos refletir sobre isto e começar a mudar o foco da atenção para os possíveis problemas na infância? Vamos criar um ambiente saudável às nossas crianças, com estímulo ao movimento, boa alimentação e afeto? Pensem nisto!

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