Desgastes nas articulações: mitos x verdades.



Estudos demonstram que a maior causa dos desgastes articulares é a idade!

Sim, faz parte do envelhecimento natural do ser humano.

Da mesma forma que um fio branco aparece no seu cabelo e que uma ruga surge na sua face com o avançar da idade, a cartilagem também se desgasta naturalmente. Então todos os idosos um dia vão ter dor nos joelhos ou na coluna devido a estes desgastes naturais? Não! Muitas pessoas com desgastes acentuados, comprovado por uma ressonância nuclear magnética, nem dor sentem e têm a função no dia a dia preservada!

Quer uma dica? Tenha uma vida equilibrada, com menos estresse, com um sono reparador, não fume e se mantenha em atividade física rotineira!


A ciência nos prova que esta é a nossa grande saída!




Procure um bom fisioterapeuta que se pauta em evidências científicas para te orientar!

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