top of page
Dicas de Saúde e Bem Estar
Seja você leigo ou especialista, nossas dicas vão contribuir para uma vida mais leve e mais saudável. Aproveite os artigos e compartilhe com os amigos, afinal, compartilhar também faz parte de uma vida melhor e mais saudável!
Buscar
Conheça mais sobre ações atuais na Dor Lombar
A Sociedade Americana de Medicina (American College of Physicians) publicou este ano (Annals of Internal Medicine) as mais novas...
2 min de leitura
Mito x Verdade sobre a Hérnia de Disco
Você já parou para pensar na quantidade de pessoas que sofrem de dores hoje em dia em decorrências da hérnia de disco? Na prática...
1 min de leitura
Como melhorar a qualidade de vida dos idosos?
A fase do envelhecimento é marcada pelas alterações fisiológicas progressivas no organismo, elas reduzem a capacidade de adaptação do...
2 min de leitura
Exercícios físicos: como alcançar suas metas e garantir saúde e ânimo em dia?
Muitas alterações positivas trazidas pelo exercício podem não ser visíveis no espelho ou na balança logo de cara, nas primeiras semanas....
1 min de leitura
Carta de recomendações ao Papai Noel!
Querido Papai Noel, notamos que está acima do peso. Deve ser por se alimentar de carnes gordurosas no Polo Norte e ser totalmente...
1 min de leitura
Você está pronto para o Verão?
Veja 5 dicas para o seu "Projeto verão" ser resultado de hábitos saudáveis. Com o verão chegando a vontade de estar em forma chega junto,...
4 min de leitura
Exercícios de meditação podem lhe trazer benefícios melhores que as férias?
Evidências crescentes sugere múltiplos benefícios da meditação. Análises sistemáticas e meta-análises analisando centenas de pesquisas...
3 min de leitura
E se a alegria ou o divertimento pudessem melhorar sua saúde. Você sorriria mais hoje?
Por que as emoções positivas podem ser o próximo grande preditor de saúde. E se a alegria ou o divertimento pudessem melhorar sua saúde -...
3 min de leitura
Ame seu coração
A doença cardíaca não é uma "doença do homem". Ela afeta filhas, mães, tias e avós também. É por isso que vamos compartilhar conselhos e...
6 min de leitura
bottom of page